Nar ni val traffa kan du beratta att du tvingas skrida senast
Det ar finalvecka i hostens populara dejtingprogram dar en tjej dejtat manga killar. Att besta med i ett dejtingprogram kraver ofta morskhet. En ny besiktning fran Match visar att svenska singlar finner ett antal don besvarliga med att dejta, exempelvis nervositet, att behova skrida utanfor sin bekvamlighetszon och radslan for att det amna bli stelt. Matchs dejtingexpert delar forsvinna basta tips for hur du stillar nerverna.
Under programmets gang inneha vi foljt singlar som vagat skrida utanfor sin bekvamlighetszon och socialisera. Nagot som kanske ej alltid ar sa inte svar. Enligt en ny besiktning fran Match tycker tvenne fran fem (41 procent) svenska singlar att det jobbigaste med att dejta ar att plocka sig utanfor sin bekvamlighetszon. Hogst ar siffran bland kvinnliga singlar i aldrarna 30–49, dar over halften (54 procent) tycker det ar traligt.
– Det ar ej konstigt att sa manga ar nervosa. Att motas en framling pro att granska om hen skulle kunna besta en blivande livspartner ar en socialt pressad situation. Det ar ganska konstigt att inte bli angslig fran ett sadant meeting. Sa det forsta ar att jobba med sin acceptans runtom att det kanns nervost och forsta att det ar en naturlig kansloladdad reaktion, istallet forut att foreta en sa stor faktum av det. Det positiva ar att det gar att verka med nervositeten ifall du upplever att den ar ett sa pass stort problem att den bidrar till att du ej vill dejta eller att den paverkar dina dejter negativt, anser Jacqueline Joo, dejtingexpert pa Match.
Att ga utanfor sin bekvamlighetszon ar ej det enda som ar traligt, svenska singlar uppger samt att det finns en fruktan pro att det ska bli stelt (45 procent), en nervositet pro att man inte amna klicka eller ha nagot gemensamt (36 procent) och att man ska bli angslig (32 procent). En andel singlar tycker aven att det ar arbetsamt att traffa nya folk (16 procent).
Ar du mesig pro att det amna bli stelt eller att ni ej ska ha nagot gemensamt: tinga ej in en middags- eller drinkdejt dar ni tvingas sitta mittemot varandra och beskada varandra i ogonen. Detta triggar i stig ditt stressystem. Inrada istallet en promenad eller en aktivitet. Det blir lattare att finn samtalsamnen ifall ni promenerar eller spelar biljard och kan konversera och skamt om det ni ser eller gor.
Det ar vanligt att bli extra nervig ifall du inte vet hur lange dejten kommer lopa. Om det Costa Rica kvinnor blir stelt och ni inte klickar kan man gruva sig pro hur man ska plocka sig darifran. Detta kan undvikas genom att tidsstyra dejten sa att den har en otvetydig start och slut epok. Bjud in till dejten i genom att saga: ”Vill du latsas biljard med undertecknad gallande lordag? Jag amna kungen bjudning till en kamrat kungen kvallen men ses beredvilligt innan omkring 18, kan du enar?”.
Detta tar udden av den varsta nervositeten och avdramatiserar situationen
Du amna inte plita nagot manus, men att ha nagra amnen eller fragor som du vill stalla till din dejt ar ej en dum ide ifall det skulle bli ljudlost. Det ar samt bra att valja nagra amnen som du kanner dig trygg i. Ha dessa uppskrivna i mobilen, sa att du kan tjuvkika pa din upprakning nar du gar pa toaletten. Vanligtvis behover man ej forbruka listan nar den val ar skriven, men den sanker nervositeten eftersom du kan luta dig kontra de amnen du kungen forhand tankt ut.
Boosta dig jag innan dejten genom att jobba med din acceptans. Tank att det ar naturligt och rentav positivt att bli skakis infor en dejt, och du ar absolut ej ar solo om att uppfatta sa. Pro dig som lider av stor oro finns det aven en poang i att idrotta hart fysiskt en timme innan dejten for att stilla bade hjarnan och kroppen och slappa endorfiner.
Ehuru sannolikheten ar bunt att din dejt ar jambordig nervig som du kan du begagna det som en ice breaker. Nar ni halsat kan du i lattsam glad ton framfora ”vad lajbans att se dig, det ar stadse lite nervost att motas live tycker sjalv, eller va tycker du?”. Det brukar gora att dejten kanns mer avslappnad samt ifall otaliga ej antaga det. Testa sa far du kika!
Comentarios recientes