6 actitudes de tener una trato saludable (2023)

Somos seres sociales, hasta aca no descubro nada nuevo, desde el igual instante en que nacemos necesitamos generar vinculos con nuestros padres y familia, posteriormente con nuestros iguales creando relaciones de amistad de mas tarde generar relaciones de pareja.

Aun siendo una necesidad prioritaria de el ser persona, las relaciones no siempre son sencillas ni sencillos sobre sustentar. Las relaciones, entendidas como entidades diferentes a las personas que la integran, deberan ser cuidadas asi­ como alimentadas como si sobre un cuerpo humano vivo se tratase. Desgraciadamente no encontraras una «formula magica» o prescripcion que podamos utilizar para asegurarnos el triunfo en modelos relaciones de pareja.

Voluntariedad

El formar parte de la pareja es voluntario, resulta una os en un momento dado sobre modelos vidas, decidimos unirnos emocionalmente a la sujeto que consideramos el o la companera ideal. Hoy por hoy bien esta voluntariedad deberia acontecer un continuado en la conexion ya que el que es libre Con El Fin De permanecer con otro Ademas lo damas Irlanda seri­a Con El Fin De dejar de estarlo. Tener esta idea presente nos asistencia a velar la trato y a velar de el otro.

Este concepto ademas comprende las cosas que hacemos por el otro desde la liberacion. En caso de que algo hacemos por nuestra pareja debe ser opcional, como podri­a ser, mi pareja quiere ir a un concierto y le gustaria que le acompanara. En otras palabras, de todas las personas que conoce desea que sea yo quien comparta lo cual con ella. Es concebible que a mi el conjunto nunca me guste mucho, aunque En Caso De Que pongo en relevancia su deseo de que sea yo la persona que comparta con ella esa experiencia trascendente, seri­a excesivamente concebible que quiera acompanarla.

Respeto por la individualidad

Anteriormente sobre ser pareja somos individuos con nuestros gustos, creencias, valores, exigencias y que nos todo el tiempo van a conseguir coincidir con las sobre la ser que tenemos al bando. Lo cual puede ser la origen sobre conflictos En Caso De Que nos ponemos en la conducta en la que alguno gana asi­ como el otro pierde, conducta en la cual nunca respetamos al otro en lo que es, ni en lo que notan ni en lo que precisa.

Con el fin de permitirse acatar al otro hay que asentir y comprender las diferencias no igual que alguna cosa pesimista asi­ como que nos separa, En caso de que como una cosa que me ayuda a la sujeto con la que comparto mi vida. Esto no significa que tenga que estar de acuerdo en al completo, si alguna cosa me realiza notar molesto o mal tengo derecho a decirselo a mi pareja asi­ como bios en su comportamiento desearia, pero el cambio seri­a voluntad del otro y como semejante tengo que entenderlo, lo que a mi me gustaria no puedo convertirlo en una requerimiento.

Transigencia

Este pilar se deriva directamente de el previo, cuando yo acepto al otro asi­ como le respeto entonces transijo en enfoques que pero Con El Fin De mi pueden acontecer equivocados, de el otro son notables. De conseguir transigir es indispensable aceptar (de nuevo) que el otro es distinta a mi asi­ como que deberia tener su lugar sobre liberacion Con El Fin De obtener ser el novio mismo. La transigencia supone el darle una perspectiva real a los enfoque que nos separan. Muchas veces contestando a la sub siguiente pregunta: ? lo cual realmente goza de tanta importancia igual que Con El Fin De entrar en un conflicto o soy apto sobre tolerar lo cual falto que suponga un escollo en la trato? nos damos cuenta sobre que tenemos aptitud de tolerar asi­ como transigir.

Unida a la transigencia Asimismo Hemos ejecutar la indulgencia, que aunque solemos utilizar esta expresion en tono peyorativo, su significado es el sub siguiente: «Actitud o tendencia sobre la humano que posee especial capacidad de perdonar las ofensas, o castigarlas con benevolencia, y de resolver desprovisto severidad los errores de las demas». El que seamos el enjuiciador mas implacable de nuestra pareja nunca favorecera en la comunicacion.

Repartir

Nunca confundamos el compartir lapso con repartir lugar. Muchas veces las parejas se encuentran en el mismo lugar sin embargo nunca estan compartiendo solo alla. Es exacto que en nuestra vida actual tenemos demasiadas obligaciones y apenas poseemos lapso de quedar con el otro. Trabajamos y cuando llegamos a casa comienzan las obligaciones domesticas, apenas tenemos lapso de modelos parejas y cuando compartimos tiempo todo el tiempo puede acontecer realizando otra actividad, ya sea cenando, viendo la tv, etc.

El compartir en pareja goza de que ir mas alla, dispone de la dimension mucho mas global. El repartir experiencias, sentimientos tanto sobre pareja igual que personales, el distribuir valores, preocupaciones y temores. En definitiva permanecer el alguno con el otro, estando eso lo unico que posee magnitud en ese momento, lo cual es lo que le otorga clase al lapso compartido.

Difusion

Aca esta el heroina de batalla sobre muchas parejas, la falta de comunicacionunicarse nunca es solamente hablar o dar noticia, seri­a un proceso demasiado mas grande en el que se involucran las emociones y la disposicion personal Con El Fin De pretender asimilar al otro.

La comunicacion pieza de el que deje asi­ como de el que escucha. Para que huviese la gran comunicacion hace falta que el que hable sea competente de emitir un mensaje eficaz asi­ como que se exprese de manera clara asi­ como por pieza de el que escucha seri­a necesario que practique la escucha activa, lo cual es la aptitud de para encontrar respuestas a las sub siguientes preguntas: ?cual es el mensaje que me desea emitir mi pareja? ?Que seri­a lo que notan? ?porque se siente igual que se siente?, es decir tener la aptitud sobre ir mas alla del estilo hablado, es interpretar las emociones y las pensamientos que subyacen al mensaje que nos da el otro. En pocas palabras poner a trabajar la empatia asi­ como para lo cual igual que os antes es necesaria esa orden para intentar ver al otro no separado en lo que dice sino en lo que siente.

Refuerzo

Entendemos el reforzamiento igual que las gratificaciones que damos a las otras. Cuando empezamos con modelos parejas las gratificaciones que les damos son demasiadas asi­ como variadas, desde un halago, una caricia hasta en determinados casos, poemas o cartas de apego diciendole el valor que dispone de Con El Fin De nosotros. Desgraciadamente al transito de las anos vamos perdiendo esta gran habito. Con lo cual no digo que exista que «cantar una serenata» todo el mundo los dias a la pareja, aunque seguir reforzando al otro es muy importante.

Las mayores refuerzos de las adultos son que nos presten amabilidad y que nos den modelos sobre reconocimiento. Por tanto un «gracias por acercarme al trabajo», «la condumio esta riquisima», demuestran que reconocemos el sacrificio de el otro asi­ como que se lo agradecemos. Un reducido sena que nos reportara desmesurados ingresos en la conexion.

Si estas luchando de sostener una trato saludable asi­ como acertado, nuestros terapeutas se encuentran aca de guiarte en el trayecto hacia la gran satisfaccion emocional y conexiones mas fuertes.